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インフルエンザ対策・備蓄食料品リスト
新型インフルエンザへの感染を防ぐには、感染している人との接点をできる限り減らすため、不要不急の外出を控えることが大切です。爆発的な流行に備えて、できる限り（最低でも２週間分）の食料品を備蓄することが勧められています。
下記のリストは「４人家族」が「２週間」生活するのに必要な食料品の一例です。
| 主食 | 米（もち・無菌包装米飯を含む） | 10kg |
|---|---|---|
| その他の主食（うどん・そば・パスタ・シリアル類など） | 400g入り×6袋 | |
| （中華麺・インスタント麺・パンなど） | 16食 | |
| 主菜 副菜 | 野菜類（タマネギ・ジャガイモ・ゴボウ・サツマイモなど） | 各1～2kg |
| 豆類（あずき・大豆など） | 適宜 | |
| 卵 | 10個 | |
| 缶詰（魚介類・肉類） | 30缶 | |
| 缶詰（野菜・キノコ類、コーン・トマト・たけのこなど） | 20缶 | |
| レトルト食品（カレー、パスタソース、ハンバーグなど） | 30食 | |
| 冷凍食品（市販品の他、家庭で冷凍した魚介・肉・野菜・料理など） | 500g入り×10袋 | |
| 乾燥食品（切り干し大根・干し椎茸・高野豆腐・ひじき・わかめ・昆布など） | 各2袋 | |
| 汁物 | 味噌汁・わかめスープ・ポタージュスープなど | 12食 |
| 乳製品 | チーズ・ヨーグルト・スキムミルクなど | 各1～2箱 |
| 果物 | 缶詰（もも・みかん・パイナップル・みつ豆など） | 10缶 |
| 調味料 嗜好品 その他 | 調味料（砂糖・塩・みそ・醤油・食用油） | 1kgまたは1リットル |
| 調味料（酢・ダシの素・コンソメ・バターなど） | 適宜 | |
| 菓子類 | 適宜 | |
| その他（ふりかけ・ノリ佃煮・ジャム・マーガリン・ハチミツなど） | 適宜 |
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